Stretká / Vypracované témy :

Hodnota seba samého 3

HODNOTA SEBA SAMÉHO – III.

 
SEBAPRIJATIE
 
          Hľa,
          Ja nezabudnem na teba...
          Do dlaní som si ťa vryl.

                                                   Izaiáš 49,15

 

Teoretický úvod pre animátora

Čas: 15-20 minút

 

V očiach nášho láskyplného Boha máme obrovskú hodnotu. Až takú, že si podobizeň každého z nás hlboko zapísal do svojich dlaní.

Boh nás stvoril na svoj obraz a preto každá ľudská bytosť musí byť absolútne rešpektovaná. Keď nám posiela do cesty deti, či mladých ľudí, ide mu o stretnutie  nás s nimi, chce aby sa nás dotkli. Deti a mladí si totiž vytvárajú o sebe taký obraz, aký im ho my dospelí predkladáme. Preto je dôležité, aby animátor odhalil dieťaťu, či mladému človeku jeho vlastnú hodnotu. Zdôrazňoval mu, že jeho hodnota spočíva v tom, že je to práve on, že je jedinečný, že sa nezopakuje práve preto, že je taký, aký je.

Pre našich mladých je dôležitá práve vzťahovosť založená na tom, že im pomôžeme objaviť, odhaliť ich vlastnú hodnotu, ich jedinečnosť, neopakovateľnosť, potvrdiť ich a zdvihnúť im sebavedomie a stavať na tom. 

Dôležité je doviesť mladého človeka k sebaakceptácii, k dobrovoľnému prijatiu seba samého so svojimi kladmi a zápormi. Keby mladý človek neprijal a neuvedomil si svoje nedostatky, nemohol by na sebe nič zmeniť a tak kvalitatívne rásť.  

 

SEBAAKCEPTÁCIA A LÁSKA K BLÍŽNEMU A K BOHU

 

„Bez Teba by na kúsku sveta nebol Kristus“.

 

K tomu, aby sa človek dokázal plne akceptovať, potrebuje sa  mať rád. Mať rád sám seba neznamená sebectvo. Veď láska v kresťanskom ponímaní je trojrozmerná. Táto trojrozmernosť lásky je vyjadrená v troch hlavných zákonoch:

-         miluj seba samého

-         miluj blížneho ako seba samého

-         miluj Boha viac ako seba samého

Ak chceme opravdivo milovať iných, musíme opravdivo milovať aj seba. Ak chceme mať opravdivý, láskyplný vzťah s Bohom, musíme mať radi aj seba. Keď nás náš Boh tak veľmi miluje, musíme sa milovať aj my sami. Milovať Boha v nás. A ak chceme milovať svojich blížnych, svojich členov spoločenstva milujme Boha v nich.

Niekedy je pre nás veľmi obtiažne milovať určitých ľudí. Dá sa to dokázať naučiť. Dokážeme sa to naučiť pomocou lásky bez podmienok.

 
      
 
 
 
 
 
AKCEPTÁCIA INÝCH A SILA LÁSKY BEZ PODMIENOK
                   

                         „Cesta k iným je aj cestou k sebe“.

  

Láska bez podmienok je veľmi mocný nástroj pomocou ktorého sa môžeme oslobodiť od                najsilnejších nepríjemných emócií.

Pri bezpodmienečnej láske dovoľujeme sami sebe milovať podstatu , to vlastné Ja druhého človeka bez podmienok- t.j. s naprostým prijímaním bez akýchkoľvek súdov. To neznamená, že súhlasíte s každým jeho činom, alebo správaním, ale že prijímate  jeho. Odsúď čin, ale nezavrhni toho, kto ho spáchal – je rovnaký postoj, ako vo svojom živote uplatňoval Ježiš. Nesúhlasil s hriechom, ale hriešnika miloval.

To znamená, že môžeme napr. nenávidieť spôsob, akým nás naša matka vychovala, a pritom svoju matku milovať. Niekedy budeme potrebovať postaviť sa na chvíľu „do topánok“ svojej matky, aby sme sa naučili pochopiť, ako sa k Vám mohla chovať tak, ako sa chovala. A to najdôležitejšie - musíte jej toto správanie odpustiť.

Odpustiť niekomu, k tomu je potrebné odstrániť tie podmienky, ktoré sme mu dali a ktoré nám bránia v tom, aby sme ho milovali bezpodmienečne.

 
      Cvičenie: Láska bez podmienok
Časové rozpätie: 30-40 minút
 
Animátor podáva nasledujúcu inštruktáž:
 
     
     Pohodlno sa posaďte.
 
Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite.
 

Vybavte si jednu z tých osôb, ktoré pre vás boli v živote veľmi dôležité – rodičov, súrodencov, učiteľov, priateľov, svojho chlapca, či dievča, ap.

 

Povedzte každej z nich: „milujem ťa bez akýchkoľvek podmienok. Beriem ťa presne takého, ako si.“ Uvedomujte si pritom, ako vám je, keď to hovoríte.

 

Keď nájdete osobu, ktorej toto nedokážete povedať úplne čestne a úprimne, všimnite si, aké podmienky ste tej osobe vytýčili. „Mal si byť ku mne láskavejší“, „Nemala si ma toľko kritizovať“, ap.

 

A teraz sa postavte na miesto práve tej osoby. Pozrite sa, či dokážete pochopiť, prečo k vám nebol príliš láskavý, alebo prečo vás kritizovala. Čo sa v živote tej osoby v tú dobu dialo?

 

A teraz sa vráťte sami k sebe a pozrite sa, či dokážete celkom čestne povedať: „ Odpúšťam ti, že si toto a toto urobil...a odstraňujem to ako podmienku, pre ktorú som ťa nemohol bezpodmienečne milovať. Teraz ťa prijímam takého aký si a milujem bez podmienok.

 
      
                                              
 

Po krátkom odoznení dojmov z cvičenia animátor kladie otázky:

 
 
Aká je vaša reakcia na toto cvičenie?
 

Objavili ste veľa ľudí, ktorých podstatu nemilujete bezpodmienečne?

 
Podarilo sa vám rozpoznať tie podmienky, ktoré na nich kladiete?
 

Pokiaľ sú to podmienky, ktoré odmietate odstrániť, aké sú a aké sú vaše pocity, ktoré sa

tých podmienok týkajú?
 

A to najdôležitejšie: sú to podmienky, ktoré kladiete na svoju vlastnú lásku k sebe samým? 

 

Členovia spoločenstva sa postupne zdieľajú k jednotlivým otázkam animátora. Na koniec nasleduje krátka reflexia účastníkov k danému cvičeniu. 

 
 
 
Záver:
 

MILUJME SEBA I INÝCH BEZ PODMIENOK - IBA TAK POTVRDÍME SVOJU HODNOTU I HODNOTU TÝCH DRUHÝCH

 


<- Späť na obsah